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  筋骨冷敷凝膠是一種臨床常用的中成藥，主要成分，有三七，透骨草，丁公藤等。主要功效是排濕散寒，舒筋活絡，活血化瘀，消腫止痛?？梢詮母瓷希宄强p，骨骼中的寒濕邪，防止關節的變形，致殘。筋骨冷敷凝膠zui好的效果是可以將成分，迅速的播散到瘀積的部位，清除痹毒，修復骨滑膜，使骨骼面恢復光滑，便利關節，達到祛風散寒，修復關節的功效。

筋骨冷敷凝膠由降溫物質組成，直接將筋骨冷敷凝膠涂抹在患處即可,每日1-2次,根據病情可以適當調整使用次數。積極治療頸椎病的同時，患者還要適當增加休息，利用休息和活動時間增強全身的血液循環，消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。

患者在睡覺時不可俯著睡，枕頭的高低軟硬對頸椎有很大的影響，枕頭不宜過高過低，過硬或過平，枕芯谷物皮兒、絲綿、木棉為zui好，zui好的枕頭應該符合頸椎的生理曲度，枕起來頸椎不累，舒服。枕頭中央應略凹進，頸部應充分接觸枕頭，保持略后仰，不要懸空。習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。