貼哪里

痛經貼：貼在關元穴、三陰交穴的位置。因為在關元穴、三陰交穴通過溫熱刺激及遠紅外輻射，可以達到很好的止痛效果。

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有副作用嗎

1、從現在的臨床例子來看，痛經貼的副作用幾乎是沒有的，因為痛經貼是外用藥，其主要是應用在身體表面而影響內里，所以產生的副作用可謂是微乎其微的。

2、不過話雖如此，但是在使用痛經貼時還是要格外注意的，像是在使用痛經貼時，發現痛經貼膏藥變硬，則千萬不能用明火加溫使其變軟，因為人體的體溫就能讓痛經貼變軟了，而孕婦，高度體質過敏者，高熱患者，疼痛局部皮膚有破損者，有出血傾向或損傷后出血不止者禁用痛經貼。

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痛經女性需注意

1、平時做運動，增強免疫力。

2、多吃一些清淡的東西，少吃些油膩的，

3、宮寒體質屬于火氣不足，可以多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足;

4、不要吃涼和辣的有刺激性的食物;

5、多注意保暖，保持好的心情。

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