引發痛經的原因暖宮痛經膏藥痛經貼廠家暖宮貼醫保耗材招商

月經提前10天左右就會開始肚子疼，這時月經第y天就會心慌，來月經的第y天，四肢無力，真怕自己隨處暈倒了…一身虛汗，整個人都變得蒼白了！再也不敢回憶~。

回歸主題，緩解痛經，我們要先了解“痛經為何？”

原發性痛經與繼發性痛經是引起痛經的主要病因。

原發痛經主要有宮寒引起，也有氣滯血瘀型痛經，由于血液循環不暢，宮腔內血液不能順利流出，會導致痛經。盆腔器質性疾病引起痛經，比如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等。

實際上很多人都是原發性痛經，比如我們經常熬夜，晚上吃外賣，冰淇淋，夏天經常開空調，長時間這樣會引起宮寒。

要想緩解痛經，首先還是要從暖宮開始。

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一、z后加點暖宮湯。

需要注意的是枸杞桂圓紅棗姜片紅糖雞蛋。

這是女生的暖宮湯，它是暖宮驅寒，舒血調經，還能美容養顏，女孩們一定要喝它哦~。

詳細的制作方法寫在鞋面上~自己拿哈。

1.雞蛋先煮熟去殼，然后將紅棗洗凈去核。

2.將桂圓、枸杞、紅棗、雞蛋、姜片、紅糖放入沸水中。

3.煮約40分鐘即可食用。

推薦雞蛋可以扎幾個小孔，可以更入味~還有我用的這款古方紅糖我覺得是目前用過的一款紅糖，它是紅糖中的一款，能讓它更入味。

口味更加細膩，甜度適中，重點是非常純凈！現在市場上的許多紅糖不像現在的純正，喝起來就是喝白砂糖的味道。

有濕寒體質的女生一定要多喝喲~姜湯能讓經血通暢，緩解痛經。記得！繼續喝!!

榴蓮是一件珍寶。

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榴蓮還能很好的緩解痛經！食客的浮力。

蓮子具有促進血液循環的功效，能疏通氣血，讓經期出血更順暢，緩解經期不適現象，同時還能暖宮，緩解女生痛經。

是的，這樣做，千萬不要丟掉榴蓮殼，把榴蓮殼里的白瓤切出來+骨頭或者雞肉+1塊榴蓮下鍋煮湯，老人常說，一個榴蓮可以當三只雞吃，老人常說一個榴蓮當抵三只雞，有補血益氣的功效。

假如吃太多榴蓮上了火，吃幾顆山竹就可以緩解，山竹有降燥，清涼解熱的功效。

三、能緩解痛經的癥狀。

許多女性朋友都用這種方法，不得不說暖宮貼的暖宮好頂！

月經前后都要貼，可以舒經調血，驅寒，暖宮，每次大姨媽來的時候，早上貼一貼，痛經就能舒經調血，驅寒止痛，早上做一次，痛經就好了，要多注意暖宮。

更多的暖宮湯和暖宮貼搭配起來，貼一貼小腹暖身，喝暖宮茶，整個人都有力量了，面色也會逐漸紅潤。

四、血海穴。

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要想緩解痛經，平時按壓這些穴位也能起到很好的效果。

我經常按壓血海穴，就是一個穴位，也是脾經生血聚集的地方。

以前我一周晚上都要按壓3~4天，用力按壓有酸痛感就可以，在痛經的時候按壓也能緩解疼痛。

腿內側，繃直大腿膝蓋內側凹陷處。

按法：用拇指指腹分別揉捏左右兩腿的穴位，直至有酸脹的感覺，也不要太用力，以免傷到皮膚，時間以一分鐘左右為宜。

痛經的人只要按壓，堅持按壓，3周就會明顯好轉。

另外，要有規律的飲食和作息時間，早睡早起，不要熬夜??！

我就是這么多緩解痛經的方法，不知能不能幫到你？

事實上，要想真正的緩解痛經，需要持久戰。

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